Cereal el Mejor Desayuno

Martes, 23 Septiembre   

Son una de las maneras más saludables y deliciosas de comenzar el día, aportando los nutrientes que el cuerpo y la mente necesitan para afrontar la jornada en las mejores condiciones. Todos son excelentes, pero si quiere un toque adicional de bienestar y energía, pruebe los integrales y el rey de los cereales: el “muesli”.

Están presentes en las mesas de la mayoría de las familias todas las mañanas. Si se los acompaña de un alimento lácteo y de un jugo o una pieza de fruta, constituyen la primera “comida del día ideal”, recomendada por los nutricionistas.

Aunque los consumen sobre todo los niños y jóvenes, son adecuados para todas las edades, y son recomendables para los adultos. Si bien pueden tomarse a todas horas, su alto valor energético y nutritivo los convierte en un opción muy recomendable para comenzar la jornada con buen pie.